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魚の脂肪を持つ豚

どうも、幸せ天使です。
以前2回にわたって、よい脂肪 悪い脂肪 という記事を
更新しました。

その中で、普段摂っているのですがあまり聞きなれない
オメガ3、6、9という脂肪酸について書きました。

その中でも特に、魚などの脂肪に含まれるオメガ3は普段
の食事では不足することが多く、意識的に摂って脂肪酸の
バランスをとろうということを書きました。

そこで今回のタイトルなんですが、先日yahooのニュースを
見ていて、以下のような記事を発見しました。

「魚の脂肪」持つ豚が誕生 遺伝子改変でヘルシー?

これには驚きました。どうやって魚の遺伝子をもつ豚を誕生
させるかというと、

チームは豚の胎児から採取した体細胞に、オメガ6を
オメガ3に変える「fat1」という遺伝子を組み込んだ後、
この細胞を基にクローン技術で子豚を誕生させた。


だそうです。う~ん、すごいというか何というか・・・
魚がとれない砂漠や内陸の地域の人達にとってはよいのか
もしれませんが、そこまでするか!という感じではありますね。

この研究をしたのはアメリカのチームみたいですね。完全な
偏見ですが健康になるからといって、魚の遺伝子を持った豚肉
をバーベキューで食べまくる太ったアメリカ人を想像してしまい
ました(笑)
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スピリチュアル・マーケティング

どうもどうも、幸せ天使です。
だんだんと春らしくなってきましたね。
今日は、ジョー・ヴィターレのスピリチュアル・
マーケティングについてです。

この本はタイトルから、「マーケティング」に
関するものかなと思ったのですがあまりそうで
はなく、内容は主に潜在意識を利用した願望
実現に関するものです。

望んでいないこと、望んでいることを紙に
書き出すということ。ネガティブな固定観念
を入れ替える方法など、他の本でも述べられ
ていることが上手くまとめられています。

この本の中で私が一番印象に残った部分は
最後の章に書かれている、「願いごとを叶えよ
うとするときに、一番大変なことはどんなこと?」
という友人の質問に対する著者の答えです。

それは、

どうすれば望みが叶うか、その方法を考えない
ようにすることだ


ということです。そしてその理由とは、望むモノや
状態を手に入れる方法を考えるのは自我にとって
の実現可能な範囲内に自分を閉じ込めてしまうこ
とであり、そうするよりも無意識(潜在意識)の力に
任せてしまう方がよいからだそうです。

望みに執着すれば自我(エゴ)によって願望実現
が妨げられるというのは津留晃一さんや森田健
さんの言われていることとも通じるところがあり
ますね。

望まない願望は果たして願望なのか・・など、まだ
私にとって理解できていない部分は多いのですが、
すでにあらゆる願望は実現していると信じ、実現し
た感じを味わっていれば自動的に実現していると
いう感じですかね。

すでに実現しているとわかっていれば、執着する
必要はないですもんね。全ては潜在意識(神や宇宙)
が与えてくれると理解して(無理に信じるのではなく)、
流れに身を委ねることにします。

ちなみに今週も休日出勤して、会社のトイレをこっ
そりピカピカにしました♪

宇宙様(最近こう呼んでいます)
いつも豊かさを与えて下さってありがとうございます。
感謝しております。



スピリチュアル・マーケティング
スピリチュアル・マーケティングジョー ヴィターレ Joe Vitale 白川 貴子

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またまたトイレ掃除が効果を発揮しました

どうも~、幸せ天使です。
昨日(3/21)は祝日でしたが、前日に朝まで飲んで
いたにも関わらず昼から仕事でした(>o<)

もうフラフラ状態だったのですが、仕事をしながら
思ったのが、「今日はトイレ掃除をしよう!」でした。

祝日なので、ただでさえ人は少ないのですが、さら
に少なくなる20時をすぎるまで待って、実行しました。

またちょっと汚い話になりますので、続きを読むを
押して下さい (^_^;)

続きを読む↓



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安心スポットにそっと手をあててみる

どうも、幸せ天使です。
もう三月なのに、今日は大阪では雪(みぞれ?)が降りま
した。和歌山では桜が開花したというニュースがラジオ
から流れてはきたものの、寒い一日となりました。

さて、今日のテーマは最近読んだ佐々木かをりさんの
「ギブ&ギブンの発想」という本にあった、「安心スポット」
についてです。

この「安心スポット」に手をあてると、人は安心するそうな
のです。「安心スポット」の場所はどこかというと、身体の
前後に2ヶ所あるそうです。それは、

・胸の少し上で首の付け根との間の辺り(みぞおちの上?)
・その背中側にあたる首の付け根と肩甲骨の間の辺り

この場所に手をおくと、置かれた人はスーッと気持ちが落
ち着くようです。

佐々木さんは会社の社長をされていて、社員が頑張って
いる時などに、そっと背中側に手をあてているとのことで
す。

そしてビジネスの場だけでなく、家庭においてもこの「安心
スポット」を活用されています。佐々木さん夫婦はお互い
に猛烈に忙しく、すれ違いばかりだそうですが一緒にいる
時やコミュニケーションをとる時は「安心スポット」に手をあ
てるそうです。旦那様には、佐々木さんが無言でコンピュ
ータに向かっているときも背中の「安心スポット」に手をあ
ててもらうよう、頼んでいるとのことです。

私はまだ結婚していませんが、ちょっとした触れあいが
夫婦にとってすごく大事なことなのでしょうね。

子供ともあまりゆっくりと過ごすことができないそうですの
で、一緒にいる間に「安心スポット」に手をあてて、精一杯
愛情を伝えているそうです。

私は子供が「自分は愛されている」と感じるような愛情表
現って大事だと思います。それも、何かした時に褒めると
いうものではなく、ただ産まれてきた事に感謝し、存在を
認めて愛情を伝えたいです。

夫婦間においても、ポジティブな言葉をお互いにかけて、
しっかりと愛情を伝えられるとよいなと思っています。

でも既婚者の方に聞くと、大半の方はあまりできていない
とのことです。結婚するとやはり何かが変わってしまうんで
しょうか。子供ができると夫婦間はかなり変わるといいます
ものね・・。持続させるにはどうすればよいのでしょうか。
お互いが照れないというのも大事かもしれませんね (^_^;)

私にも家族ができましたら、夫婦間や親子のスキンシップに
「安心スポット」をとりいれていきたいと思います。


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船井幸雄さんの「結論」を取り入れます

どうも、幸せ天使です。
なんだか先日のトイレ掃除の記事に対して、すごい数のアクセス
がありました。アクセスカウンターで、大体毎日30ぐらいなのが
100を超えていました。

訪問して読んで下さった皆様ありがとうございます。
大体3、4日に1回の更新ですが、少しでも面白い記事が書けたら
よいなと思っていますので、たまに見にきて下さい(^o^)

さて、今日は大胆にも船井幸雄さんの出した結論を取り入れて
しまおうというお話です。船井幸雄さんのホームページには、船井
幸雄さんの感じたことや考えていることが書かれていて、過去の
もの(バックナンバー)も見ることができます。

その中で、2006年の1月4日に「正しく生きよう」というタイトルで、
73年間生きてきた中で、「これが人間として正しい生き方ですよ」と
いう結論がシェアされています。

内容につきましては、Web上にあるものをそのまま引用するのも何
ですので、1月のバックナンバーから1月4日の「正しく行きよう」で
ご確認下さい。

船井幸雄.com 1月のバックナンバー

この結論は、船井幸雄さんが「人間の正しい生き方」を何十年も真剣
に研究したうえで到達した結論ということです。内容を1つ1つ見れば、
すごく当たり前のことのようにも見れます。ただ、このような形でしっか
りと明文化して結論を出し、かつ実践しようというのに、船井幸雄さん
のような方でも70年以上もかかるのです。

私のような者では何十年、何百年かかってもこのような結論に至ること
はできないかもしれないところを、あっさりとWeb上で公開されていて、
まだ若いうちに見ることができたのは何と素晴らしいことでしょう!

私は幸福で健康で裕福な人生を送る為に、この素晴らしい「結論」を
取り入れます。


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トイレ掃除は本当に効果がありました

どうも~、幸せ天使です。
私は最近、小林正観さんの本を読みまして、トイレ掃除
が臨時収入に結びつくということをしりました。

どうやら自分の家のトイレよりも、公衆トイレなど、自分
の家以外のトイレの方がより効果があるようです。さらに
は素手で行うとさらなる効果が期待できるそうです。そう、
期待して行ってもオッケーだそうです。そして昨日、絶好
の機会が訪れたのです・・

これから先は少し汚い話になりますので、ご覧になりたい
方は「続きを読む」を押してくださ~い。

続きを読む↓



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日本でも常識となるか?ミネラルのアミノ酸キレート

どうも~、幸せ天使です。
前回の記事から随分間隔があいてしまいました。
花粉症と風邪のダブルパンチで、更新する気力がありませんでした・・
もう随分ましになりましたので、間隔があいた分、今日は気合を入れて
書いていきますよ~。

前置きが長くなりましたが、今日はミネラルについてです。最近はミネ
ラルのサプリメントも多くなってきましたが、まだまだ日本ではミネラル
はビタミンよりも軽視される傾向があると思います。

野菜をたくさん食べて、栄養をたくさん摂った気になっていても、実は
ミネラルは不足している場合があります。火山が多く、土地が酸性に
なりやすい上に雨が多い日本では、ミネラルが少ない土壌が多いと
言われています。日本産のブロッコリーはアメリカ産のものより、カル
シウムが半分以下というデータもあるそうです。

そこで日本人は大昔から、ミネラルを多く含む海産物を食事にとりい
れてきました。新鮮な野菜や果物をあまり食べていないからといって、
ビタミンのサプリメントを摂っているのなら、海産物を十分にとっていな
い場合にはミネラルのサプリメントを摂ろうという考えがあってもよいと
思います。

しかし実際にはミネラルを単体以外のマルチミネラルといった形でサプ
リメントで摂っている方は、マルチビタミンを摂っている方よりも少ない
ですよね。それは、ミネラルを摂った時の効果があまりはっきりしてい
ないことも原因の一つだと思います。

ミネラルが欠乏状態になった際に起こる体の不調で思いつくのは、カル
シウムが不足した場合の骨粗しょう症です。また、カルシウム不足だと
イライラしやすいとも言われています。

カルシウム以外にも、例えばこれも不足しやすいマグネシウムはエネル
ギーを生産する酵素をコントロールする働きがあることから、マグネシウ
ムを十分に摂れているかどうかは、からだの中のエネルギー量に直接
影響を与えます。マグネシウムはからだの中の300種類以上の酵素を
コントロールしているそうですので、これが不足した場合の体に与える
影響は非常に大きなものになると思われます。

ビタミン同様、ミネラルも不足させるとよくないということですので、
ミネラルを摂ろうということになるのですが、知っておきたいのが、
ミネラルには3種類あるということです。それは、

金属性ミネラル
キレートミネラル
植物ミネラル

です。

金属性ミネラルとは、海水や鉱物の岩石などから抽出されるミネラルで、
粒子が大きいため吸収率が低く、吸収率は10%以下と言われています。
日本のサプリメントのほとんど全てが、金属性ミネラルが使用されてい
ます。

キレートミネラルとは、ミネラルが吸収されやすいように、アミノ酸と分子
レベルでつなげたものです。キレートには、「かにばさみ」の意味があり、
ミネラルをアミノ酸ではさんだような分子構造になっているそうです。
このキレートミネラルは、吸収率が金属性ミネラルよりも高く、40%以上
とされています。

アメリカのサプリメントはミネラルをキレートさせた形で含んでいることが
多く、成分表示にも書かれています。例えば、以下の「ウルトラワン」と
いう製品にも、ミネラルの部分にはキレートの表示があります。

ウルトラワン UltraOne S/R

このように、アメリカのサプリメントでは、ミネラルを吸収しやすいようにアミ
ノ酸でキレートしているという表示があるのですが、日本のサプリメントでは、
まだあまり見かけません。

また、この記事のテーマとなっているミネラルとはあまり関係がないですが、
このサプリメントの説明の部分に「サステインドリリース(タイムリリース)」
という表現があります。タイムリリースとは、ビタミンやミネラルがゆっくりと
吸収されるように処理されているということです。ビタミンCなどは水溶性
ビタミンなので一度に大量に摂取しても、ほとんどが吸収されずに排出
されます。

ビタミンCが1,000mg入っているというジュースが売られていますが、あれ
なんてほとんどが尿として排出されるんじゃないでしょうか?うーん無駄
ですねぇ。それを防ぐ為に、タイムリリース処理されたサプリメントは、ゆっ
くりと時間をかけて吸収されるようになっています。最近は日本でも、ビタミ
ンCではタイムリリースのものが出てきています。

ちなみに日本人の標準的な体格、体型の方には「ウルトラワン」は各ビタミ
ンやミネラルの含有量が多すぎるかなという印象です。なんせ1日1錠なの
で、量の調整がききません。ミネラルはビタミン以上に過剰摂取に注意する
必要があります。体格のよい方や、激しい運動をされる方にはよいかもしれ
ません。

次に植物ミネラルですが、植物に含まれる天然のミネラルで、現在の土
壌で育った植物ではあまり含有量が多くないので、数千万年前の地層の
太古の植物から抽出していて、その吸収率は90%以上・・・などと、大層な
ことを書いてある怪しげで高価なサプリメントが多いです。

アメリカのサプリメントで、天然の成分で作られているとうたっているマルチ
ビタミン・ミネラルでも、ミネラルはキレートされたものが使用されている場
合がほとんどです。

私は数千万年前とか、太古の植物とか書いてある怪しげで高価なサプリメ
ントを摂る必要は全くないと思っています。まあ、それでないとダメだと思い
込んでしまっている方は別ですが、普通の方は比較的安価でバランスのよ
いマルチビタミン・ミネラルと摂っていれば十分だと思います。

最後に、以前からもご紹介している丸元淑生さんのミネラルに関する本を
ご紹介いたします。15年程前の本ですが、今でも日本で得られるミネラル
の情報としては十分すぎるものとなっています。

今日は長くなりました。最後まで読んで下さり、ありがとうございます。

図解 豊かさの栄養学〈3〉最新ミネラル読本
図解 豊かさの栄養学〈3〉最新ミネラル読本丸元 淑生 丸元 康生


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右脳・左脳の両方で潜在意識に植え付ける

こんにちは、幸せ天使です。
先日の不思議な体験の後は何事もなく、平凡ながら幸せ
な日々を過ごしております。

今日は、右脳と左脳を使って潜在意識にどんどん豊かに
なっていく様子を植え付ける方法についてです。

その方法は以前から何度か出している、複利で資産が
増えていっている様子を眺めるだけです。この方法では
数字をじっくりみることで左脳が刺激され、ただ数字が
どんどん増えていく様子を眺めることで、右脳が刺激さ
れます。と、私は勝手に思い込んでいます(^^;)

そして、私が使用している計算式では、複利に加えて
追加投資の効果も数値によって実感することができます。
これによって、消費よりも投資にまわすことが辛いことより
もむしろ楽しくなってきます。今日の節約が数年、数十年
後には何倍にもなって戻ってくると確信できるからです。

私はこの方法で着実に資産を増やしてきて、預貯金とは別
に1,000万円程の資産を保有しています。今後年率15%で
資産を増やし、さらに毎年50万円を追加投資したとすると

1年後 12,000,000 円
2年後 14,300,000 円
3年後 16,945,000 円
4年後 19,986,750 円
5年後 23,484,763 円
6年後 27,507,477 円
7年後 32,133,598 円
8年後 37,453,638 円
9年後 43,571,684 円
10年後 50,607,436 円
11年後 58,698,552 円
12年後 68,003,335 円
13年後 78,703,835 円
14年後 91,009,410 円
15年後 105,160,822 円
16年後 121,434,945 円
17年後 140,150,187 円
18年後 161,672,715 円
19年後 186,423,622 円
20年後 214,887,165 円

20年後には2億円になります。サラリーマンのまま、特に
大きなリスクをとらなくても達成可能な数字だと思いま
す。数年でお金持ちになる方法としては、やはりレバレ
ッジを効かせるのが効果的ですね。仮に借入金1,000万円
で事業をはじめて、追加投資を初年度200万円、追加投資
を年率20%で増やしていって、年率15%で会社の資産を増や
すとすると、

1年後 25,400,000 円
2年後 32,090,000 円
3年後 40,359,500 円
4年後 50,560,625 円
5年後 63,121,359 円
6年後 78,561,531 円
7年後 97,512,122 円
8年後 120,738,574 円
9年後 149,168,921 円
10年後 183,927,732 円
11年後 226,377,059 円
12年後 278,165,819 円
13年後 341,289,332 円
14年後 418,161,102 円
15年後 511,699,310 円
16年後 625,431,058 円
17年後 763,617,939 円
18年後 931,407,297 円
19年後 1,135,014,391 円
20年後 1,381,941,749 円

20年後には13億円の資産を持つ会社になります。
実際には20年間で平均して年率15%の成長といって
も、大きく成長する年もあれば、資産を減らしてしまう
年もあるでしょう。あくまでも平均です。

サラリーマンであっても、事業家であっても、純粋に
収入を増やすことだけに焦点を絞るのではなく、いか
に資産を増やしていくかということを考えていきたいも
のです。その為には無駄な消費を抑え、さらに資産を
産む投資にまわしていけばよいのです。


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日に日に幸福になり、
日に日に健康になり、
日に日に裕福になる。
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