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受け入れる準備、できていますか?

どうも~、幸せ天使です。
今日も久しぶりですが、気づいたことについて書きます。

前回の記事では無能唱元さんの、潜在意識(アラヤ識)に
願望をインプットして実現させる方法を紹介いたしまし
た。

今日はその続きといいますか、その前段階として願望を
実現することを受け入れる準備について書きます。これ
はどういうことかといいますと、簡単に言うとその願望
を実現することを自分自身が許しているかということで
す。

あることを願っている一方で、自分はその願いが叶うに
値しないと思っていると、願いは叶わないようです。
例えば、お金持ちになる、幸せな結婚をする、健康にな
るというようなことを望んでいながら、自分はそのよう
になってはいけないという思い込み(ブロック)があると、
実現しません。

この思い込み(ブロック)を取り除くのに必要なのがクレ
ンジングというもので、このブログでも何度か紹介した
り、私の尊敬する「実現くん」もその効果をご自身の体
験をふまえて紹介されていました。

例えば努力せずにお金持ちになるということを実現させ
る時には、「努力しないでお金持ちになんてなれない」
という思い込み(ブロック)が、潜在意識への願望のイン
プットを阻止します。

こういった個別の思い込み(ブロック)を取り除く(浄化)
するのも効果があるのですが、その前にほとんどの思い
込み(ブロック)が、自己重要感の欠如からきているもの
ですから、その自己重要感を高めることで思い込み(ブロ
ック)が劇的に少なくなります。

この自己重要感とは、簡単に言うと「自分は素晴らしい
存在である」と感じられることです。自己重要感が欠如
していれば、せっかくのお金持ちになるチャンスや健康
になるチャンスや幸せになるチャンスが目の前にあって
も、自ら放棄してしまいます。

「努力しないと成功しない」と思う場合、「自分は努力
しないで成功を得られるほど素晴らしい存在ではない」
と思っているのと同じです。まずは自己重要感を高めて
「自分はあらゆることを実現して手に入れられるくらい
素晴らしい存在だ」と信じることです。

幼いころから親や学校の先生に「お前はダメだ」「もっ
と努力しろ」「○○ができない(持っていない)人は価値
が無い」という風に言われていると、この自己重要感が
どんどん小さくなっていきます。

自己重要感の欠如した人は、いつもイライラして自分を
守る為に他人に対して攻撃的になったり、他人の好意を
素直に受け取れなくなってしまいます。また、他人のこ
とを持っているものや資質ですぐに価値判断し、自分が
価値がないと判断した人は非常に低く見て、思いやりの
無い扱いをする傾向があります。

この自己重要感を高めようとして、多くの人は他人から
の評価を上げようと努力します。例えば仕事を頑張った
り、子供や配偶者の為に必要以上に尽くしたり、逆に暴
力や脅しで支配したりします。また、自分は○○会社に
勤めているとか、自分の親は○○だとか先祖は○○だと
いった自慢をしたりします。しかし、自己重要感は自分
が自分をどう感じているかということですので、本来は
自分で高めるものなのです。

いくつか方法はあるようですが、無能唱元さんが書かれ
いて、瞑想するとかあるのですが、一番簡単なのは「俺
(私)はえらいのだ」と思うことだそうです。何を言われ
ても、何をされてもすぐに「俺(私)はえらいのだ」と思
う習慣をつけると、他人が自己重要感に影響を与えるの
を少なくできるそうです。

また、ボーっとしている時に「私は偉大な人物である」
と3回ぐらい唱えると、「アラヤ識」にインプットされ
て本当にそう思えるようになるそうです。

この唱える方法(アファメーション)は、お釈迦様も使わ
れていますね。有名な「天上天下唯我独尊」という言葉
です。天にも地にも我より尊い人はいないという意味で
すね。自分が偉い、尊いと思うことは自己中心的でワガ
ママな性格になるということではなく、自分が偉い、尊
いと思っているからこそ他人のことも尊重できるのです
ね。

また、斎藤一人さんも面白い言葉を言われています。
「我は神なり、愛と光なり」と唱えると体の緊張がほぐ
れて体調が良くなるそうです。

また、ルイーズ・L・ヘイという方が、「ライフ・ヒー
リング」という著書で、鏡を使った方法を書かれていま
す。この本は、病気は自分の思い込みで作り出されてい
るものということを認識し、自ら癒す方法が書かれたと
てもためになる本です。

「ライフ・ヒーリング」で書かれている方法とは、鏡に
向かって「ありのままの自分を慈しみ、受け入れます」
と毎日言うことです。

完璧主義の傾向がある人は、自分のちょっとしたミスが
許せず、自分を攻撃してしまうことで自己重要感を小さ
くしてしまいます。また、他人のミスも許せないという
ことになってしまいます。

完璧でない自分こそ、完璧であり素晴らしい存在だと信
じて、ありのままの自分を愛し、受け入れ、許すという
ことが自己重要感の高まりにつながると思います。

まずは自己重要感を高めることで、願いが叶った状態を
を受け入れる準備が整います。

みなさんは受け入れる準備、できていますか?


最後にこの間「世界不思議発見」を見ていて、感動した
ことについて書きたいと思います。

タイでのことなのですが、タイではほとんどの成人男性
が、ある期間出家してお坊さんになるそうです。

もちろん精神的な修行のためで、修行期間を終えた男性
は、大きく成長して帰ってくるのでしょう。

番組では、最近出家した息子がいるお母さんにインタビュ
ーしていました。初めて息子がお坊さんの姿になって托鉢
をしている姿を見た時は、「この立派なお坊さんは私の息
子よ!」と叫びたくなったそうです。タイではお坊さんの
地位が非常に高いのです。

最後にインタビューをする女性が、そのお母さんに「出家
をして、息子さんはどんな風になって帰ってきて欲しいで
すか?」とたずねました。すると、そのお母さんは

どうにもならなくてもいい、そのままの息子で帰って
きてくれればいい


と言いました。そのお母さんにとって息子さんはそのまま
で、あるがままで、とても素晴らしくて尊い存在なんだな
と思いました。



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ライフ・ヒーリングルイーズ・L. ヘイ Louise L. Hay 中西 珠佳江

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お久しぶりです

どうも、幸せ天使です。
長らく更新ができなかったのですが、久しぶりに更新します。
色々と忙しかったのですが、元気にはしておりました。
これからもマイペースで更新を続けていきたいと思います。

さて、今日は最近読んでいる無能唱元さんの著書「得する人」
から得たことについて書きます。私は無能唱元さんを以前に
読んだ「盛運の気」という本で知ったのですが、仏教に精通
されていて、その知識や智恵を成功や幸福・健康・裕福になる
ことに応用し、実践する方法をわかりやすく説明されています。
小林正観さんの考えとも近いところがあり、その著書から得る
ものは非常に多いです。

「盛運の気」につきましては、2度に渡って記事を書きました。

損と得
「気」を生み出す方法

「盛運の気」では、日々の生活や願望実現に必要な「気」が
発生するメカニズムと、発生させる方法について多く書かれて
いました。

「得する人」では、そのものズバリ、願望を実現する方法や
成功する方法について書かれています。他の成功本やこのブロ
グでも書いてきた方法と共通する部分があり、さらにわかりや
すく書かれている点もあります。

その内容は、非常に簡単にいうと他の本でも書かれているよう
に、「現実は自分が潜在意識で思っていることが結果として必ず
実現するので、潜在意識に成功や願望が実現するということを
根気強く刷り込めば(インプットすれば)、意図的に実現させる
ことができる」ということです。マーフィーさんなどと同じよう
な感じですね。

無能唱元さんは、この潜在意識のことを仏教的なでいうところ
の「アラヤ識」と呼ばれています。それに対して実際に私たち
が見えていて認識できている部分を「了別境識」と呼びます。

「了別境識」の世界、つまり私たちが普段認識し、生活している
世界では、私とあなた、田中さんと鈴木さんは違いますし、茶碗
とイスは別のものということをはっきりと分類ができます。また、
良い・悪いや、優れている・劣っているという比較ができる世界
です。

それに対して、「アラヤ識」では、私・あなた・茶碗・イスとい
った分類がドロドロに溶けてひとつの溶液のようなものになって
しまうそうです。しかし、うれしい・悲しい・愛らしい・憎いと
いった性質は残るそうです。

そこでどういったことが起こるかというと、誰かを憎んだり、不幸
になって欲しいと願っていると、「アラヤ識」にそういったグレー
の性質が残り、そして「アラヤ識」には自分とその誰かという区別
は無いので、自分にもそういった不幸なことが起こってしまいます。
また、「アラヤ識」には善悪という判断が全く無いので、自分や誰か
を傷つけたり、時には死に至らしめる場合もあります。

では自分に起こって欲しい願望を「アラヤ識」にインプットし、実現
する方法にはどうすればよいのでしょうか。それにはいくつかの方法
が書かれています。


1.ピンナップ法
 自分の願望を、できるだけ短い言葉にして現在形で紙に書き、それを
 自分の部屋のカベに貼りつけて、毎日それを眺めては声に出して読み
 返す方法。いわゆるアファメーションですね。現在形というのがポイ
 ントです。既に願望が実現したという前提で書き、読むのが重要だそ
 うです。

2.メモ法
 小さな紙片や手帳の1ページに自分の願いを書き込む。これを繰り
 返し読む。「信念の魔術」という本にも載っている方法だそうです。

3.対鏡法
 朝、顔を洗ったら、鏡にむかい、じっと自分の目を見つめて「私は
 必ず○○になる」、「私は必ず○○を実現する」と断言します。
 この方法とよく似た方法は、中村天風さんの著書にありました。

4.半覚醒法
 寝る前など、頭がぼんやりしている状態のときに、願望が実現した
 シーンを思い描いて、「アラヤ識」にインプットします。この方法
 はジョセフ・マーフィー氏が提唱している方法と同じような感じです。

5.歩行呪文法
 歩きながら、望みの言葉を呪文のように唱えつづける方法です。
 「商売繁盛」「家内安全」でもいいですし、「幸福・健康・裕福」で
 もよさそうですね。

6.快事一言法
 よい気分の時に「アラヤ識」にインプットされやすいという性質を
 利用して、一日のうちでふと気分がいい瞬間(お風呂に入った瞬間
 やお日様の下で干した布団に入った瞬間)などに自分の願い事をさ
 っと頭に思い浮かべます。男性なら美人、女性ならカッコイイ男性
 を電車や通りで見かけた瞬間でもよいそうです。

7.座中思念法
 イスにかけている状態でリラックスし、息を一気に吐ききってから
 10秒程止めて、ゆっくりと息を吸い込んでいくときに願いの言葉
 を唱えるということを数回繰り返します。


以上のような方法が紹介されていました。これらの方法のうち、1つ
でも複数でもよいので、繰り返し実践することで「アラヤ識」にイン
プットされるそうです。どの方法でも、繰り返すというのがポイント
だそうです。

また、これらの方法と全く同じということはないのですが、成功者と
いうのはほとんど全て、「アラヤ識」にインプットする方法を身につ
けているそうです。その実例の1つが書かれていました。それは、
「ピンクレディー」や「八代亜紀」など数多くの歌手のヒット曲を
作詞されている阿久悠さんと話をされた時のことです。

阿久悠さんは、「その「アラヤ識」に願いを入れる方法を無意識にや
っていたのがわかった」と言われたそうです。その方法とは、電車に
乗って座席に腰をかけ、息をいっぱいに吸います。そして目をつぶっ
て息を止める。止めている間、自分の歌が売れる、ものすごいお金が
入ってくると強く思います。そして、ふうっと息を吐くと、もう考え
ないようにする。

以上のような方法です。阿久さんは何となくこの方法をはじめられた
そうですが、ある時から作詞した歌が突然売れはじめ、長者番付に
毎年のるようになったそうです。

う~ん、面白いですね。無能唱元さんは仏教の修行もされましたが、
欲はあってもよいと言われています。ニューエイジ系の考えにも近い
ですね。「神との対話」でも同じようなことが書かれていました。
結局は自分がどのような現実を選択するかですね。

久しぶりにたくさん文章を書きました。またこれからも、ぼちぼち
更新します。ありがとうございます。


得する人
得する人無能 唱元

日本経営合理化協会出版局 1990-05
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